Aprovecha los beneficios del Té de Romero y aprende a prepararlo

El té de romero es de gran ayuda a nuestro cuerpo, ya que aporta muchos minerales necesarios para que funcionemos de mejor forma. Este tipo de remedios naturales, aunque muchas veces no son muy conocidos, resultan ser muy prácticos y económicos de hacer.

Además, esta planta no es de difícil acceso, y hacer un té con ella es muy sencillo de hacer. Dicho esto, te diremos cuáles son los beneficios de este, y cómo puedes prepararlo para que te quede una bebida sabrosa y muy beneficiosa.

Conoce los beneficios que tiene el té de romero

El consumo de esta planta aporta muchos beneficios sumamente útiles.  Por decir alguno, ayuda a nuestro cuerpo a hacer una mejor digestión, combatiendo la acidez, y disminuyendo la distensión abdominal y la sensación de llenura que puedes tener después de comer. Otros beneficios que tiene son:

Sirve como diurético natural

Uno de sus beneficios es que es un gran diurético, y se puede emplear en dietas donde se busque bajar de peso. Beneficia a la producción de orina, por lo que ayuda a combatir la retención de líquidos que estén en el cuerpo.

Mejora el funcionamiento de nuestro cerebro

Hay muchos estudios que comprueban que el romero mejora el funcionamiento cerebral, y es de gran ayuda para periodos donde se maneje mucho estrés. Otra de las propiedades que tiene, es que evita la pérdida de memoria, aunque es cierto que se necesitan llevar a cabo más estudios para determinar esto.

El té de romero es un excelente antibiótico natural

El romero tiene propiedades medicinales, y trae consigo acción antibiótica, especialmente eficaz contra males como la escherichia coli, la salmonella typhi, la shigella sonei, entre otros, los cuales ocasionan problemas en nuestro cuerpo como infecciones urinarias, vómito y diarrea.

Contribuye a mejorar el funcionamiento de nuestro hígado

Consumir té de romero ayuda a que el hígado tenga un mejor funcionamiento, y disminuye el dolor de cabeza que puede ocasionarse después de que una persona coma en exceso, especialmente comidas que tengan un contenido muy alto de grasas, o también el consumo de bebidas alcohólicas. No obstante, no debes utilizarlo si se padecen enfermedades hepáticas si no tienes una orientación médica previa.

También ayuda contra la inflamación

Consumir este té te ayudará a poder combatir la inflamación, hinchazón, el malestar y el dolor que tengas. Uno de sus usos es que se emplea para combatir inflamaciones en las rodillas, tendinitis, y hasta la gastritis, que no es más que la inflamación que se da en el estómago.

Sigue nuestra receta paso a paso de cómo preparar el té de romero

Los ingredientes que necesitarás para hacer esta preparación son sencillos de obtener: sólo necesitas tener a disposición 5 gramos de hojas de romero que estén frescas, y 250 mililitros de agua hirviendo. Para su preparación, debes cumplir los siguientes pasos:

• Primeramente, debes agregar el romero que te especificamos en el agua hirviendo, y déjalo que repose de 3 a 5 minutos. Asegúrate que esté bien tapado.
• Una vez que pase ese tiempo, procede a colarlo, para poder beberlo tibio y sin endulzar.
• Recuerda que puedes beber el té de romero unas 3 o 4 veces al día, y puedes darle otros usos, como por ejemplo para lavarse el cabello.

Otro aspecto que debes tomar en cuenta es que su uso no se limita a lo que hemos mencionado. También es una hierba aromática muy utilizada en la cocina, que ayuda a poder darle sazón a los alimentos. Dentro de los usos también se encuentra el aceite esencial, que se emplea para agregarlo al agua de la bañera, o para hacer masajes en zonas del cuerpo que presenten dolores.

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